飞盘在成年人的户外运动榜单中位列前茅，对儿童来说，飞盘也是锻炼身体的好方式，全方位促进幼儿的精细动作和大运动发展，对健康十分有益。

3、促进大运动、精细运动发展

加强运动练习可以锻炼孩子的运动技巧和能力，培养孩子的专注力以及解决问题的能力。奔跑、追逐飞盘，可以培养孩子的耐力和敏捷性，提高腿部运动的速度、力量。

飞盘亲子游戏重在配合和全身心参与，家庭和团队小伙伴在扔盘的方向、力道、高度等方面都要注意；在游戏中让孩子体验到团队配合的乐趣，培养团队意识，促进亲子默契。