不知道家长们是否遇到过孩子这样的一面？

其实这些都是孩子们的情绪表现

《头脑特工队》告诉我们

其实我们每个人脑里都住着五个情绪小人

分别是：乐乐、忧忧、厌厌、怒怒和怕怕

每个小人都是我们情绪中不可或缺的一部分

每一种情绪都是合理的存在

但当孩子产生上述的一些表现行为

则都是在提醒父母 孩子没有办法管理好自己的情绪

也不知道负面情绪来了自己该如何应对

这时就来参加少当家推出的全新课程

自我管理训练营——我的情绪听我的

剧烈的情绪，是专注的敌人。开心快乐时，孩子的积极性会更高；悲伤难过时，孩子往往表现出逃避、拒绝沟通，甚至抗拒面对。情绪总是在不知不觉中影响着我们，所以我们要学会感受情绪变化，才能更好地调节自己的情绪。

本课程是以“情绪管理”为主题，让学员认识情绪，识别情绪，感受情绪，学会如何自我调整和管理令人心烦意乱的情绪。

●了解情绪的基本类型和影响作用，认识AMBR工具在情绪管理的应用。

●培养学员的情绪认知能力，提高学员的心理素质。

●培养学员调节情绪能力，引导学员思考如何改善关注点、心态和行为。

情绪脸谱是正面管教课堂上经常会用到的教具之一，通过夸张的脸部表情和一个形容词来说明当下的情绪、感受。

通过游戏和亲手绘制情绪脸谱，导师引导学员学习如何识别不同的情绪，帮助孩子学习和管理自己的情绪。

通过情景式学习，导师会引导孩子将AMBR情绪管理工具与生活中的经历结合在一起，学习如何将负面情绪转换成正面情绪，从而改进和改善关注点、心态和行为。

用形象的情绪小怪兽，带着孩子更好地了解情绪，让孩子自身代入到怪兽的角色中，他们会更自然地表达感受与心声。用可爱的情绪小怪兽，建立与孩子之间的沟通情绪的词汇库~

选择轮，是指在遇到不可调和的问题时，提供几个其他选择。通过设计情绪选择轮，导师引导孩子在遇到情绪（如：悲伤、愤怒、恐惧......）选择上面其中一种方法去调节自己的情绪，让孩子学会关注解决问题，并且能够想出更多解决方法。