中华医药既可以治病又能养生，是我们的国粹。想要获得深入理解中医药文化，就要从认识中草药开始，那么成立一支采药小分队是我们最需要的。我们会组队一起出发，寻找那些被外表平凡简朴所掩盖的神奇草药。

我们一起出发行走在森林、草地或公园的角落，探寻那些平时被我们遗忘的小草，看看它们是不是我们要找的中草药。我们会根据外形、颜色、气味等辨别常见的中草药，学习中草药的知识和药性，培养学员最中医药的学习基础和兴趣。

中草药的知识博大精深，不仅要懂得分辨，还需要懂得药材加工：采药、净制、切制、晾晒......等一系列的步骤。
在活动中，我们将和学员一起采集中草药标本，并比较其药效、禁忌、特性等信息，制作一本属于我们自己的“本草纲目”。

中医药的运用不仅在医疗上，几千年传承在民间的还有各种的养生保健方法。中国人自古爱茶，我们的老祖宗把中医药的养生文化和茶文化结合在一起，衍生出老少皆宜的养生茶。学员们将会学习并制作养生茶包，把学习到中医药知识学以致用。